aespro - Selbstverteidigung | Kampfsport | Fitness - Osnabrück

toni M.

Tolles Team und kompetente Trainer, die viel Wert auf Technik und Grundlagen legen – das war mir wichtig. Die Atmosphäre ist super, und als Anfänger kommt man sehr schnell rein.
Seit einem halben Jahr dabei und das Training macht Spaß! 🙂

jadore286

Bin seit August dabei. War vorm Probetraining skeptisch gegenüber der Herausforderung, sofort eine Entscheidung zu treffen. (Muss man aber nicht.) Hat mir aber auf Anhieb so gut gefallen, dass ich sofort zugesagt hab. Ist halt echt exakt das, wonach ich suchte. Die Praxisnähe wird von engagierten Trainern immer wieder verbal hergestellt, was nicht selten auch mal zu längeren Sitzungen führt. Die Sitzungen sind gleichförmig strukturiert aufgebaut. Die Techniken sind realistisch und so minimalistisch wie irgend möglich. Die Trainer haben ein Auge auf die Ausführung. Das Aufwärmtraining ist schön fordernd. Ich fühle mich wohl als Frau und bin bisher jedes Mal super zufrieden nach Hause gegangen! Merci 🙂

Sarah T.

Ich habe im Januar 2023 mit dem Training bei Aespro angefangen und bereue nicht früher gestartet zu haben.
Jeder wird auf seinem sportlichen Level abgeholt. Man wird im Training gefordert, aber nicht überfordert.
Die Trainer zeigten die einzelnen Techniken oft und erklären die wichtigen Punkte. Beim Üben bekommt man immer wieder Tipps und Lob. So wird man immer besser und verinnerlicht die Techniken.
Aber die Trainer legen nicht nur Wert auf die Selbstverteidigungstechniken. Während des Trainings wird man auch für das Verhalten anderer Leute sensibilisiert, damit man möglichst die Techniken gar nicht erst anwenden muss und Konflikte vermeiden bzw. aus dem Weg gehen kann.

Adrian

Die Trainer sind alle durch die Bank weg mit Leib und Seele dabei und wirklich professionell.
Das absolute "10/10-Kriterium" ist aber der Spaß, den sie dabei vermitteln und den man (jedenfalls ich) dabei noch hat.

Vom Fitnesslevel her ist hier jeder Stand vertreten und macht in seinem Rahmen mit - Ängste, hier irgendwie unterzugehen braucht man auch nicht zu haben, hier wird sich genügend Zeit genommen und regelmäßig wiederholt, damit die Basics auch wirklich sitzen.

Habe nur Gutes zu berichten und lege jedem das Training hier ans Herz, der sich für Selbstverteidigung interessiert. aespro ist definitiv KEIN McDojo!

Daniel P.

Die herausragenden Trainer vermitteln die Techniken so verständlich, dass Fortschritte in kürzester Zeit spürbar sind. Zudem lockert das Team das ansonsten ernste Thema mit dem passenden Maß an (schwarzen) Humor auf.

Denis S.

Hallo zusammen,
Meine Tochter geht seit letzter Jahr zu aespro Trainingscenter.
Sehr gute Trainer immer positiv.
Also mit klaren Worten!
Lieber ein mal sehen und ausprobieren, anstatt 1000 hören von anderen.
Wir sind voll zufrieden.
VG Denis

Thorsten B.

Angenehm aufgenommen worden als Senior (60). Gute Didaktik der Trainer. Anschauliche Trainingsbeispiele. Erstaunlich viele Damen dabei. Mir macht es heute nach 2 Monaten Training immer mehr Spaß und ich fühle mich schon etwas sicherer, da ich einfache Techniken für den Fall der Fälle verinnerlichen konnte. Macht weiter so!

Tobias M.

In aller Kürze:
1. Top Trainer!
2. Anfänger bekommen spezielle Unterstützung und Hilfestellungen vom Trainer UND von allen, die schon länger dabei sind.
3. Gemischte Trainingsgruppe aus Männern und Frauen fast jeder Altersklasse.
4. Es sind keine Schlägertypen dabei, vor Aufnahme muss jeder ein Führungszeugnis vorlegen.