Waltraud Müller Atempause - Schwülper

Laura A.

Waltraud ist eine wunderbare Ayurveda-Beraterin! Ihre einfühlsame Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen, und ich habe mich rundum verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Sie hat mir wertvolle Tipps gegeben, die genau auf meine Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmt sind. Ihre Expertise und ihr Gespür für ganzheitliche Gesundheit haben mich total überzeugt. Ich kann eine Beratung bei ihr von Herzen weiterempfehlen!

Sabine S.

Eine so ruhige und einfühlsame Art macht es leicht gerade dieses sensible Thema anzugehen. Wechseljahre geht jede Frau irgendwann mehr oder weniger an. Hier ist man richtig und gut aufgehoben.

Marina

Liebe Waltraud,

Vielen Dank für deine Analyse meiner ayurvedischen Konstitutionen, die mir Eigenschaften und Qualitäten an mir bewusst gemacht hat, die ich mir lange Zeit nicht zugeschrieben habe. Deine umfangreichen Tipps für mehr Ausgleich haben mich einige Gewohnheiten überdenken lassen.
Unser Gespräch wirkt immer noch in mir nach und ich erinnere mich oft an deine Worte. 6 Wochen später habe ich einige deiner Schlaf- und Ernährungsempfehlungen fest in meinen Alltag integriert, andere setze ich immer dann um, wenn es der Alltag zulässt. Besonders glücklich bin ich darüber, dass meine Rückenschmerzen extrem nachgelassen haben, was ich vor allem auf das von dir empfohlene Feuer von innen und außen zurückführe. Ich bewege mich wieder viel mehr, aktiviere bewusst meine Körpermitte und gehe regelmäßiger in die Sauna. Ganz allgemein versuche ich mir Wärme zu gönnen, wo ich kann und habe zum Beispiel das warme Wasser am Morgen sehr schätzen gelernt.
Insgesamt fühle ich mich beweglicher und nicht mehr so müde und abgeschlagen. Du hast mir alles so gut erklärt, dass ich immer noch motiviert bin, noch mehr umzusetzen 🙂
Ich kann deine Beratung von Herzen empfehlen.

Liebe Grüße
Marina

Kay D.

Liebe Waltraud,
hier kommt dein wohlverdientes Feedback zum Ayurveda Coaching!
Ich habe mich schon zu Beginn der Sessions durch die kurze Einführung sehr abgeholt gefühlt und konnte gut einen Cut zwischen Alltag und Coaching machen.
Inhaltlich kannte ich einiges schon, weil ich mich selbst viel mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftige. Aber es gab auch viele neue Denkanstöße und vor allem der Gedanke, die Elemente auszugleichen hat mir gut geholfen. Bei mir ist es vor allem die Wärme, die mir gut tut. Mir fällt es leichter meine Eigenheiten anzunehmen, weil ich meine Konstitution kenne und mich nicht mehr so viel mit anderen vergleiche und mich selbst klein mache.
Vielen Dank auch für die ganzen Links und Rezepte! Ich kann nur sagen, dass ich gemerkt habe, dass du mit vollem Herzen dabei bist und unterstützt mit allen Mitteln, die du kennst.
Auch der ausführliche Fragebogen zu Beginn hat schon gezeigt, wie sehr du jeden Menschen als Individuum siehst!
Ich fands super und es hat mir nochmal mehr einen Zugang zum Ayurveda ermöglicht, der mir sicherlich sehr mit meiner Gesundheit helfen wird. Am Ende liegt es schließlich bei mir auch alles umzusetzen.
Danke, von Herzen ✨💚 K

Jessica S.

Liebe Waltraud,
ich möchte Dir von Herzen für das Ayurveda Coaching danken. Vieles war und ist mir bereits bekannt, aber das Du mir diese Möglichkeit gegeben hast, ganz speziell auf meine Konstitution zu schauen mit der genauen Perspektive zu den Wechseljahren, war für mich absolut wertvoll. Du hast Dir so viel Zeit genommen, so empathisch zugehört und immer eine so stimmige Erklärung gehabt. Einfach großartig 👏🏻 ich verstehe meinen Körper nun viel besser und kann präziser entscheiden, was mir gut bzw. besser tut.
Bereits in unserem Anamnesegespräch konntest Du mir so viele kleine Stellschrauben empfehlen, um mein Energielevel wieder zu steigern und später folgten noch mehr. Einige davon habe ich bereits umgesetzt und ein paar sind auch schon in meine Routine übergegangen, wodurch ich Verbesserungen merke.
Besonders gefallen hat mir auch gleich zu Beginn Dein liebevoll gepacktes Willkommenspaket und die Anamnese war wirklich professionell und ausführlich. Dadurch fühlte ich mich gesehen und mit meinen aktuellen Herausforderungen verstanden.
Es war unheimlich hilfreich allgemein erstmal viel Informationen über die Wechseljahre ansich und ihre Phasen zu erfahren. Viele neue Erkenntnisse, die einige Aha Momente mitsich brachten 🙏🏻

Alles in allem ein so wertvolles und wunderbares Coaching, von dem ich noch lange zehren werde.

Nochmal von Herzen Danke und in jedem Fall empfehle ich Dich weiter 🥰👏🏻

Alexandra D.

Hallöchen liebe Waltraud,
Vielen lieben Dank für dein tolles Coaching wieder! Du machst das echt toll und mit so viel Herzblut! Vor allem hinterfragst du alles zum Wohle deiner Klientin, bis du alle offenen Fragen klären konntest. Das ist so schön, aber so habe ich dich in unserer Yogalehrer Ausbildung kennengelernt!
Vielen Dank auch für die weiteren Rezepte, die du mir zusammengestellt hast. Nun liegt es an mir nach und nach alles umzusetzen und stark zu bleiben. Ich merke aber jetzt schon kleine feine Verbesserungen durch minimale Anpassungen und das ermutigt mich dran zu bleiben. Tausend Dank Dir!
Lg Alex

Mirja

Vielen Dank für das super tolle Ayurveda coaching und das sehr aufschlussreiche Abschlussgespräch.
Einige Dinge waren mir zwar schon bewusst, aber es hat trotzdem nochmal eine ganz ansere Qualität, wenn einem dies von außen gespiegelt wird. Dies hat mir die Handlungsnotwendigkeit nochmal genau vor Augen geführt und extrem motiviert ins Tun zu kommen. Auch die für mich noch neuen Aspekte waren sehr interessant und Waltraud hat das sehr schön und nachvollziehbar erklärt.
Auch die Lösungsansätze und Vorschläge waren einfach toll.
Heute werde ich mir das geniales Booklet mit den vielen Informationen und Tipps, welches mir zum Abschluss ausgehändigt wurde, nochmal durchlesen und mir dann daraus einen Umsetzungsplan ableiten. Ich freu mich schon auf mein neues Zufunfts-ICH.😍

Sabrina K.

Wer eine Atempause braucht, muss nicht erst auf den Urlaub warten, hier ist es wie in den Ferien. Sehr zu empfehlen und dann erfrischt zurück 🩵